Евгения (10)
Наташа (10)
Валентина (6)
Сергей (4)
Ирина (3)
Фруктовый салат с йогуртом
Добрый день, дорогие читатели сайта «1000 рецептов»! Как можно разнообразить меню простым и вкусным салатиком, который к тому же можно считать диетическим? Я бы порекомендовала сделать салат винегрет или салат из яблок и моркови, рецепты которых уже публиковала. А на завтрак — очень вкусный и сытный фруктовый салат с йогуртом. С такими салатиками вы можете не отказывать себе во вкусной еде, даже если вы сидите на диете или делаете разгрузочные дни. Фруктовый салат с йогуртом понравится и деткам — кто же откажется от сладкого салата на завтрак или полдник? Я бы точно не отказалась!
Необходимо:
1 банан,
1 яблоко,
150 гр йогурта.
Как делать фруктовый салат с йогуртом:
Фрукты можно взять любые, но мне нравится сочетание бананов и яблок, поэтому беру для примера их.
Банан чистим от кожуры и нарезаем кубиками.
Яблоки так же нарезаем как и банан, чтобы они получились примерно одного размера.
Смешиваем все фрукты в одной глубокой тарелке и добавляем к ним йогурт. У меня был клубничный, поэтому фруктовый салат с йогуртом получится еще и с клубничкой (в «Активии» все-таки даже попадаются кусочки фруктов 
) .
Перемешиваем наш фруктовый салат с йогуртом и можно звать к столу!
Приятного вам аппетита!
Если хотите найти еще много вкусных рецептов салатов и других блюд, советую посетить форум о еде — http://oede.biz/ . Здесь вы найдете не только различные рецепты, но и интересные обсуждения их же. Присоединяемся 
Поделиться в соц. сетях
Share this post for your friends:
22.02.2013 в 7:35 дп
Мой любимый салатик, особенно люблю его в исполнении мужа
, он в него добавляет немного больше фруктов и корицу, вкус — изумительный, спасибо, любимый рецепт, простой, очень вкусный и невероятно полезный!
22.02.2013 в 7:48 дп
Аппетитный и легкий десерт получился, главное просто все!
22.02.2013 в 8:02 дп
Елена, очень четко подметили про корицу — надо будет попробовать и с ней
Спасибо и вам!
22.02.2013 в 8:02 дп
На завтрак отлично идет
22.02.2013 в 4:06 пп
И просто и полезно.Йогурт сделает салат приятным на любой вкус.
22.02.2013 в 7:30 пп
Едим отдельно фрукты и йогурт. Но почему бы не сделать такой микс? Идея хорошая!!!
22.02.2013 в 9:02 пп
вот именно, не только вкусно, но и полезно, вы очень точно подметили ))
22.02.2013 в 9:03 пп
Очень советую)) завтрак очень вкусный и сытный
22.02.2013 в 10:52 пп
Йогурт никогда не покупаю в магазине — то, что там предлагается, совсем нельзя назвать ни натуральным, ни полезным продуктом. Уже несколько лет на завтрак выпиваю стаканчик йогурта собственного приготовления, и замечательно себя чувствую. Чего и вам желаю!
23.02.2013 в 5:42 дп
Спасибо, Вероника! Пока до приготовления домашних йогуртов еще не дошла)) но хотя бы вкусные в магазине все равно продолжаю покупать))
23.02.2013 в 3:14 пп
Очень люблю такой салат. Только я йогурт без добавок беру, Активиа, и заправляю свежавыжатым соком из апельсинов. Тоже очень вкусно!
23.02.2013 в 3:25 пп
Тоже хороший вариант фруктового салата с йогуртом!
24.02.2013 в 4:16 пп
Здесь можно придумать бесконечное количество вариаций, используя и персики, и абрикосы, клубнику, и черешню, и сливу, в общем все что есть
24.02.2013 в 4:18 пп
Хочется именно со свежими, так что пока так)) а скоро весна — можно будет делать разные эксперименты!!
24.02.2013 в 5:27 пп
Да, какие фрукты есть дома, такие можно и добавить, посыпать семенами льна или еще чем нибудь!
24.02.2013 в 5:30 пп
да-да! Орешками всякими тоже)) Вот как совместно новые рецепты приходят))
25.02.2013 в 11:15 дп
Очень полезный салатик!) Жаль только, что фото темноватые, не передают его красоту.
25.02.2013 в 11:17 дп
Да, с фото немного нехорошо получилось — делала с утра, как раз после приготовления на завтрак этого салатика — так что с освещением не было времени поиграться)