Вкусные рецепты!
Топ комментаторов
  1. Be the first to comment.
Подписка на новости:
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Как приготовить минтай


Как приготовить минтай

Добрый день, дорогие читатели сайта «1000 рецептов»! Сегодняшний рецепт для вегетарианцев, худеющих или просто для любителей рыбы. Расскажу, как приготовить минтай. С таким рецептом можно использовать не только минтай, но и любую другую рыбу. Рецепт как приготовить минтай очень простой, поэтому даже если вы не готовили рыбу раньше, у вас все получится очень вкусно. Главное, взять филе рыбы без косточек.

Необходимо:

филе минтая (или другой рыбы),

2 ст.л. сметаны,

2 ст.л. кетчупа,

1 морковка,

1 луковица,

мука,

соль,

перец,

немного растительного масла.

Как приготовить минтай:

Так как минтай был куплен замороженный, то для начала надо его разморозить и нарезать на такие кусочки, которые нам нужны.

Как приготовить минтай 1

Готовим муку, смешивая ее с солью и перцем.

Как приготовить минтай 2

Каждый кусочек обваливаем в муке и обжариваем до золотистой корочки на растительном масле.

Как приготовить минтай 3

Перекладываем поджаренное филе минтая в форму, в которой будем его запекать.


Как приготовить минтай 4

Лук и морковку нарезаем полукольцами и обжариваем вместе в растительном масле, потом добавляем 2 столовой ложки сметаны и кепчупа и тушим на слабом огне пару минут.

Полученной подливкой заливаем наше обжаренное филе рыбы и ставим в разогретую духовку на 10-15 минут.

Как приготовить минтай 5

Как видите, приготовить минтай очень просто и довольно быстро.

Приятного аппетита!

Как приготовить минтай 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Share this post for your friends:

Введите ваш e-mail:

Почитайте еще

  • Нет похожих записей

3 комментария

Комментировать